식재료와 건강 공부
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사랑니 발치 후 주의사항, 식사, 운동, 샤워식재료와 건강 공부 2024. 12. 4. 11:46
오늘 오른쪽에 이어 왼쪽 사랑니를 뽑게 되어 사랑니 발치 후 주의사항 전문가가 되었습니다. 서로 다른 병원에서 뽑으면서 주의사항을 들은 것을 정리해봅니다.사랑니 발치 직후 및 1일차 관리1. 거즈는 2시간 동안 꽉 물고 있어야 합니다. (지혈)2. 5분 냉찜질, 2분 휴식을 24시간 동안 반복합니다. (붓기, 통증)3. 식사 후 양치질은 조심조심, 워터픽도 1일차에는 안됩니다.사랑니 발치 직후 물 마셔도 되나? 발치 후 물을 마시는 것은 문제가 아닌데 거즈가 움직여서 지혈이 잘 안될 수 있으니 그렇게 목마르지 않다면 거즈를 2시간 물고 있다가 나중에 물을 마시는 게 좋다고 합니다. 물을 마시고자 한다면 미지근한 물로 마시라고 합니다. 사랑니 발치 직후 식사, 운동, 사우나 등 주의사항1. 죽, 부드러운..
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고추냉이의 재배법과 효능, 충주 활옥동굴의 고추냉이 아이스크림식재료와 건강 공부 2024. 11. 3. 21:00
충주 활옥 동굴에서 만난 고추냉이의 생육특징, 재배법과 효능, 충주활옥동굴의 고추냉이 아이스크림에 대해 적은 글입니다.고추냉이란? 고추냉이는 녹색을 띠며 독특한 향과 매운맛을 내는 대표적인 향신료이죠. 일반적으로 '와사비'로 잘 알려져 있고요. 명칭에 대해서는 고추냉이와 와사비는 같지 않다고 보는 의견도 있습니다. 이 글에서는 고추냉이를 우리가 알고있는 와사비를 지칭하는 우리말로 쓰겠습니다. 고추냉이는 주로 일본에서 재배되었지만, 최근에는 한국에서도 깨끗한 물과 적절한 온도를 유지하는 환경에서 재배되고 있고 십자화과 식물로 뿌리를 갈아서 사용합니다. 같은 십자화과 식물 중에 겨자도 있는데요. 겨자는 씨를 갈아서 식재료로 쓰지요. 고추냉이는 수확한 그대로는 매운맛이 거의 없지만, 강판에 갈면 강력한 매운맛..