사랑니 발치 후 주의사항, 식사, 운동, 샤워

 오늘 오른쪽에 이어 왼쪽 사랑니를 뽑게 되어 사랑니 발치 후 주의사항 전문가가 되었습니다. 서로 다른 병원에서 뽑으면서 주의사항을 들은 것을 정리해봅니다.

사랑니 발치 직후 및 1일차 관리

1. 거즈는 2시간 동안 꽉 물고 있어야 합니다. (지혈)

2. 5분 냉찜질, 2분 휴식을 24시간 동안 반복합니다. (붓기, 통증)

3. 식사 후 양치질은 조심조심, 워터픽도 1일차에는 안됩니다.

사랑니 발치 직후 물 마셔도 되나?

 발치 후 물을 마시는 것은 문제가 아닌데 거즈가 움직여서 지혈이 잘 안될 수 있으니 그렇게 목마르지 않다면 거즈를 2시간 물고 있다가 나중에 물을 마시는 게 좋다고 합니다. 물을 마시고자 한다면 미지근한 물로 마시라고 합니다. 

 

사랑니 발치 직후 식사, 운동, 사우나 등 주의사항

1. 죽, 부드러운 음식을 먹습니다. 

2. 매운 것, 자극적인 것은 피합니다.

3. 당연히 음주와 흡연은 안됩니다.

4. 심한 운동, 사우나는 안되고 1일차에는 간단히 샤워 정도만 (혈액순환, 모세혈관 확장 등으로 지혈 방해)

5. 처방받은 약 중에는 항생제가 있다보니 약을 끝까지 먹어야 한다네요.

 

사랑니 발치 후 하면 안되는 것 

1. 빨대를 쓰면 안됩니다.

2. 침을 뱉지 말고 피와 침을 삼킵니다.

 

 발치 후 사랑니까 빠진 공간에 혈병, 딱지같은 것이 생기는데 빨대를 쓰면서, 침을 뱉으면서 음압이 걸리면 이게 떨어져 나가서 문제가 된다고 합니다. 사랑니를 뽑으면 빨대를 써야 편할 것 같지만 의외로 쓰면 안된다고 합니다.

사랑니 발치 후 통증 관련 경험과 팁 

1. 사랑니 바로 앞에 있는 이가 일시적으로 같이 아플 수 있는데 뽑는 동안 힘을 좀 받아서 그런 것이며 시간이 지나면 나아진다고 합니다.

2. 작은 팁으로 저는 오른쪽, 왼쪽을 다른 곳에서 뽑았는데 마취 주사량이 다른 것인지 2시간 거즈를 무는 동안 마취가 풀린 적도 있고 2시간이 지나도록 감각이 안돌아오는 적도 있었습니다.

 약과 마취사이에 텀이 있으면 고통이 상당하더라고요. 그래서 두번째로 왼쪽을 뽑았을 때는 마취가 풀리기 전 조금 일찍 약을 먹었습니다. 마취가 풀리기 전에 좀 얼얼할 때 약을 먹었더니 훨씬 나았습니다.